A la recherche d’un Coach sportif à Morges et ses environs (Préverenges, Saint-Sulpice, Echandens, Tolochenaz, Saint-Prex, Lonay, etc)? Faites confiance à notre Centre de Fitness et Bien-Être B-HighTech pour réaliser vos objectifs en toute sécurité ! Notre équipe d’experts se tient à votre disposition pour vous accompagner en matière de Bien-Être physique et psychique.
Nos Coachs sportifs vous accompagnent pour un suivi personnalisé afin d’atteindre l’objectif que vous vous êtes fixés. Nous établirons ensemble votre programme sportif, afin d’améliorer votre santé globale ainsi que vos performances physiques.
Nos coachings sportifs se déroulent dans le cadre de séances individuelles ou allant de deux à trois personnes maximum.
OBJECTIFS :
Notre Centre de Fitness et Bien-Être à Morges vous propose un accompagnement sportif complet. Il s’agit d’une option intéressante dans le cadre d’une démarche de perte de poids ou d’un rééquilibrage alimentaire. A nos côtés, vous apprendrez à vous accepter et à vous aimer pleinement dans votre corps.
La luxopuncture agit sur l’équilibre de l’organisme, parfois mis à mal par des troubles, notamment hormonaux.
La cryolipolyse à Morges est une technique permettant d’éliminer efficacement les cellules graisseuses par le froid.
Pratique et indolore, le principe de l’épilation laser à Morges est simple et se fait par le biais d’un rayon lumineux laser.
Notre objectif ? Vous proposer dans un même endroit, les meilleures prestations pour un bien-être physique et psychique. B-HighTech notre Centre de fitness à Morges, se veut être un espace accessible et chaleureux.
Afin de vous accompagner au mieux par des prestations en lien au sport, la beauté et au bien-être, nous vous accueillons dans un espace confortable, moderne et épurée. Nos professionnels du sport, de la beauté et du bien-être à Morges, vous proposent des services de qualité grâce à diverses technologies de pointe. C’est grâce à ces technologies que nous pouvons vous offrir les meilleurs résultats possibles pour une perte de poids, remise en forme ou un rééquilibrage alimentaire.
Notre prise en charge est globale et sur-mesure, grâce à une expertise médicale et pluridisciplinaire. Notre Centre de sport et bien-être à Morges, répondrons à toutes vos attentes.
Différents services vous sont proposés :
Toute notre équipe reste à votre disposition pour vous accompagner dans vos demandes en matière de bien-être du corps.
De façon complémentaire à notre service de coaching sportif à Morges, nous proposons des prestations de luxopuncture. Véritable service de bien-être, il s’agit d’une alternative à l’acupuncture, non douloureuse et non invasive.
La luxopuncture agit sur l’équilibre de l’organisme en utilisant la lumière infrarouge pour stimuler divers points réflexes du corps. Ainsi, cette technique permet de rétablir l’équilibre fonctionnel des organes. C’est pour cette raison qu’il est intéressant de pratiquer la luxopuncture à Morges lorsque l’organisme est perturbé par des troubles hormonaux, notamment en cas de prise de poids.
Dans le cadre d’un régime ou d’une perte de poids, la luxopuncture présente de nombreux intérêts :
Contrairement à une opinion répandue, le Lorem Ipsum n’est pas simplement du texte aléatoire. Il trouve ses racines dans une oeuvre de la littérature latine classique datant de 45 av. J.-C., le rendant vieux de 2000 ans. Un professeur du Hampden-Sydney College, en Virginie, s’est intéressé à un des mots latins les plus obscurs, consectetur, extrait d’un passage du Lorem Ipsum, et en étudiant tous les usages de ce mot dans la littérature classique, découvrit la source incontestable du Lorem Ipsum. Il provient en fait des sections 1.10.32 et 1.10.33 du « De Finibus Bonorum et Malorum » (Des Suprêmes Biens et des Suprêmes Maux) de Cicéron. Cet ouvrage, très populaire pendant la Renaissance, est un traité sur la théorie de l’éthique. Les premières lignes du Lorem Ipsum, « Lorem ipsum dolor sit amet… », proviennent de la section 1.10.32.
On sait depuis longtemps que travailler avec du texte lisible et contenant du sens est source de distractions, et empêche de se concentrer sur la mise en page elle-même. L’avantage du Lorem Ipsum sur un texte générique comme ‘Du texte. Du texte. Du texte.’ est qu’il possède une distribution de lettres plus ou moins normale, et en tout cas comparable avec celle du français standard. De nombreuses suites logicielles de mise en page ou éditeurs de sites Web ont fait du Lorem Ipsum leur faux texte par défaut, et une recherche pour ‘Lorem Ipsum’ vous conduira vers de nombreux sites qui n’en sont encore qu’à leur phase de construction. Plusieurs versions sont apparues avec le temps, parfois par accident, souvent intentionnellement (histoire d’y rajouter de petits clins d’oeil, voire des phrases embarassantes).
Vous avez des questions ?
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Avouons-le : il n’est pas toujours évident de se motiver à pratiquer du sport. On transpire, c’est dur, on a même parfois mal après une séance intensive, et ce pendant plusieurs jours. Pourquoi se démener autant alors que l’appel du canapé se fait fort ?
Pratiquer du sport, c’est bon pour la santé !
Meilleur fonctionnement du cœur et de l’activité sanguine, augmentation de la masse musculaire, diminution de la masse graisseuse, entretien des articulations et des os, diminution du stress, des risques de cancers, amélioration du sommeil… En bref, pratiquer du sport vous permettra de vivre plus longtemps et en meilleure forme.
Il va contribuer à améliorer votre état mental et à chasser le stress et autres pensées négatives. C’est un moment où vous allez penser à vous, vous reconnecter avec votre corps et votre esprit. Grâce à l’activité physique, votre corps va sécréter des endorphines qui vont vous faire ressentir une grande sensation de bien-être. Vous éloignerez quoi qu’il en soit les idées noires et les petits tracas du quotidien en pratiquant une activité sportive : surtout, ne vous en privez pas, on a tous besoins de décompresser ! Ces sensations de plaisir et de bien être intérieur vont également favoriser votre confiance et votre estime de vous.
En pratiquant du sport de façon régulière, vous attaquer vos graisses profondes, tout en augmentant le volume de vos muscles. Votre silhouette va ainsi progressivement s’affiner et vous vous sentirez mieux dans votre peau, vos mouvements et déplacement. Plus rapide, plus endurant, plus fort.
Sport, bonne hygiène de vie sont l’harmonie d’un bien-être physique et moral.
On connaît les bienfaits du sport sur le corps mais on sous-estime ses bienfaits sur la tête, le psychisme, le mental.
En route vers le bonheur ! « hormones du bonheur ou de l’amour », ces protéines participent au bien-être. L’hormone du stress, l’adrénaline, est modifiée pendant l’activité physique. Quand on pratique du sport, on est plus résistant au stress et on a moins tendance à basculer dans l’anxiété et la dépression.
On maîtrise mieux les émotions négatives et les échecs. Le sport permet d’augmenter le niveau d’estime de soi, ce qui aide aussi à l’amélioration de la santé mentale. L’estime de soi est liée à la conscience de sa valeur personnelle. Ainsi, c’est savoir reconnaître ses forces et ses limites. De son côté, le sentiment de confiance, c’est croire en ses capacités de réussir. Elle se développe en étant fidèle à soi-même, en se respectant dans ses besoins, émotions, limites, valeurs, etc.
La musculation permet bien entendu de développer sa masse musculaire. Un entraînement adéquat est donc source de croissance musculaire et de développement physique.
Pour perdre du poids efficacement et surtout durablement, il existe de meilleure alternatif que la création de muscles. La musculation est un moyen efficace pour perdre de la graisse que le cardio-training. La pratique de la musculation n’agit pas seulement sur le développement musculaire. En augmentant le métabolisme de base (ensemble des réactions qui permettent de maintenir les organes en vie) Elle aide notre corp à dépenser davantage de calories au repos. Cumulée au cardio training, la musculation est un excellent moyen d’éliminer les graisses, même en dormant !
Lorsque l’entraînement est adéquat, la musculation peut aussi contribuer à l’amélioration du système cardiovasculaire. Le travail de musculation peut être effectué avec une intensité qui promeut un important travail cardio-vasculaire et donc une amélioration de la santé. C’est une activité excellente pour renforcer notre cœur, éviter les maladies cardiovasculaires.
En renforçant la ceinture abdominale (lombaires) et les muscles du dos, la musculation aide à prévenir le mal de dos et diminue les risques de blessures.
Les bienfaits du cardio-training.
L’exercice physique, lorsqu’il est pratiqué régulièrement, protège de l’hypertension et des surcharges en sucres et en graisses, trois facteurs responsables de l’encrassement des artères et des maladies cardiovasculaires. Il aide à lutter contre certaines maladies, comme l’ostéoporose, le diabète de type 2 et certains cancers. Il renforce les défenses immunitaires.
