Attitude Santé

Bien vivre au rythme du temps 

 

Coaching sport-santé

Le sport nous redonne le sourire, régule notre humeur, atténue notre stress. L'activité physique est souvent considérée comme un antidépresseur naturel. L'endorphine, cette hormone sécrétée pendant l'effort sportif, génère un véritable bien-être qui peut améliorer notre moral.

Sport et bonne hygiène de vie sont l’harmonie d’un bien-être entre le corps et l’esprit.

 

Rétablissons ensemble votre équilibre !

 

À propos

Formation de Wellness Trainer en sport, alimentation et relaxation avec l’obtention du certificat de l’office de coordination des écoles clubs Migros.

Grâce à cette formation j’ai pu comprendre que mon histoire de vie pourrait faire bénéficier d’autres femmes ayant vécues ou vivants des situations de mal-être.

J’ai voulu mettre mon expérience à profit en prenant des cours de « comment devenir indépendant » avec l’obtention du certificat.

Je souhaite vous aider, vous soutenir et vous accompagner pour atteindre l’objectif d’un mieux-être pour un épanouissement dans votre quotidien.

 

Se connaître pour mieux s'apprécier...